Zabos cukkinilepény, fokhagymás tejfölös mártogatóssal
Az egyik kedvenc köretem, finom és diétás is :-) !! Ezeket szerezd be:1 kissebb cukkini (lereszelve)1 kis vöröshagymafokhagyma1 tojás kb. 6 ek. zabpehely lisztkis tejsó, borskakukkfű2ek....
View ArticleKáposztás tekercs
Ha kevés időd van és szeretnél káposztás rétest enni, akkor inkább készítsd el ezt a gyorsított változatot. Ezeket szerezd be:1 csomag leveles vajas tészta1 közepes fej káposztasó, borskevés olajtojás...
View ArticleCsirkés cukkinifasírt
Ha még nem próbáltuk a cukkinifasírtot, akkor mindenképpen tegyük meg, mert isteni. Ráadásul alakbarát is. Ezeket szerezd be:250g csirkemell300g cukkini1 db tojás30g zabliszt1 kk só1 kk bors1 kk...
View ArticleAlma-répa-sütőtök smoothie
Most ősszel is nagyon sok finom zöldség és gyümölcs közül választhatunk, amiből nagyon finom smoothie-kat tudunk készíteni. Ezeket szerezd be:100g sütőtök2 db alma4 dl almalé1 db sárgarépa1 tk fahéj1...
View ArticleBundás cukkini
Hogyha unnánk a sima rántott cukkinit, akkor íme egy felturbózott változat. Ezeket szerezd be:1 nagy db cukkini4 db tojás10 dkg liszt150 g zsemlemorzsa0.5 ek só1 tk cayenne bors0.5 csokor koriander1...
View ArticleSárgarépás hűsítő
Valószínűleg furán fog hangzani a következő ital recept, ám higgyétek el, rengeteg ásványi anyag van benne, és béta karotin kiegyensúlyozottabbá teszi a hormonháztartást. Ezeket szerezd be:75 dkg...
View ArticleZellersaláta almával és körtével
Hogyha valami extrább köretet vagy salátát szeretnék készíteni, akkor mindig ezt a zellersalátát veszem elő. Bármilyen sült húshoz, panírba forgatott hús- vagy zöldség mellé kiváló. Ezeket szerezd...
View ArticleCéklás turmix
A következő turmix ital hormonszabályozó hatással bír, mindamellett sok vitamint, folsavat tartalmaz. Ezeket szerezd be:3 közepes db sárgarépa1 nagy db cékla10 dkg édeskömény5 db jégkocka1 db citrom 1....
View ArticleGrillezett cukkinisaláta
A nyárból még elkaphatjuk az utolsó napos hétvégéket, tökéletes recept a grillhúsok mellé. Ezeket szerezd be: - Salátához: - 1 nagy zacskó salátakeverék1 nagyobb darab cukkini100g koktélparadicsom1...
View ArticleMajonézes zellersaláta
Egy egyszerű saláta recept sült vagy grill húsok mellé kiváló. Ezeket szerezd be:1 közepes db zellergumó1 db tojássárgája1 dl olaj0.5 tk mustár1 ek porcukor3 csepp citromlé1 dl tejföl2 közepes db alma1...
View Article
More Pages to Explore .....